Представляю Вам КАПИТАНА КОМАНДЫ 🤗
-
@vera-prosvirina Вам ответили насчет яиц?
-
@tatyana-dmitrova Вам спасибо. тоже было приятно пообщаться.
-
Верочка, спасибо за встречу! Приятно было познакомиться воочию и поболтать!
-
@vera-prosvirina Верочка, ровно через 3 минуты приходите на встречу по ссылке. я Вам ее сбросила
-
@vera-prosvirina Татьяна Дмитрова приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Встреча участниц ББ 53 1и 2 групп
Время: 20 дек. 2021 07:00 PM МоскваПодключиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/81342865183?pwd=a2svVXNPcVluNm9TazZvN1FqVGgvQT09Идентификатор конференции: 813 4286 5183
Код доступа: GdBB41 -
@vera-prosvirina Верочка , сейчас кину ссылку.
-
@tatyana-dmitrova добрый вечер. Да где опять встреча то, во сколько?
-
Девчонки, всем доброго денёчка! Как настроение? Ура! На форуме появился гайд с Новогодними рецептами , есть времечко перепробовать и выбрать понравившиеся ️Я себе уже пару ,тройку присмотрела .. буду пробовать.. Вчера , честно говоря прям нервничала 🤨, был сбой на форуме , и я очень переживала что не своевременно вы увидите тему о нашей сегодняшней встрече. Но надеюсь на встречу в ZOOM. Девочки, буду очень ждать! И да, хотела с вами поделиться . Я , наверное, очень увлечённый человек, решила параллельно участвовать в Новогоднем детоксе, который Начался сегодня у Катюши. 🤪 Пожелайте мне удачи! . Всем замечательного понедельника! ️
-
Доброго всем воскресного денёчка! Волнительный момент, впереди отчетные дни! Как настроение? Ко мне вчера любимый массажист приходил. Этот гад, в хорошем смысле этого слова поиздевался надо мной как мог. 🤪 Выворачивалась как червяк на кушетке! 🤨Зато после его ухода сделала себе своё любимое обёртывание с яблочным уксусом . Хожу теперь счастливая Надеюсь все уже попробовали обёртывание? Если нет, то обязательно попробуйте! Всем замечательных выходных! ️️️
-
@vera-prosvirina Верочка, я так думаю если это не связано со здоровьем, то есть такой момент как эмоциональное выгорание, проходила это. Но , как говорит моя мама, сам себе праздник не устроишь, никто не устроит 🤨 Поэтому хвост пистолетом, нос по ветру и с улыбкой вперёд !!! Ни шагу в сторону, только вперёд
-
Девчонки привет!! Всем доброго денёчка и хороших выходных! Предновогодняя гонка уже началась ️️ Все кругом сияет, все куда-то несутся.. одно радует мы стремительно приближаемся к намеченной цели Сегодня у меня по плану после работы тренировка за пятницу , вчера не успела 🤪, покупала игрушки на ёлку и подарки многочисленной родне Всем замечательных выходных не смотря на то, как говорится: почему дни когда я убираю , стираю, готовлю кушать называются выходными, знаю вы найдёте время на себя любимую и побалуете себя какой нибудь процедурной красоты! У меня сегодня будет массаж, обёртывание и масочка для лица, и ничего этому не помешает!Вернее никто! И пусть весь мир подождёт!
-
@tatyana-dmitrova добрый день! Завидую вашему оптимизму. А я не могу, у меня нет сил, сегодня еле сползла с постели. Вообще это для меня не нормально. Вообще я оптимист и живчик, даже когда болею. Подруги начинают беспокоится, обычно я их всех тормошу, а теперь они меня никак не расскачают.
-
Доброго всем денечка! Девчонки, уже и окончание третьей недели проекта Это ж скоро Новый год ! Вот мне интересно, все чувствуют приближение праздника? Мне всегда нравился этот праздник , он пахнет волшебством и мандаринами ️ Я очень люблю украшать дом и ёлку. В этом году ёлка у меня будет с белыми и серебряными игрушками, будем много огоньков!!! А вы любите Новый год?А ведь у некоторых скоро Рождество !! Девчонки, встретим этот светлый праздник изменившимися Красивыми и стройными!! Всем хорошего окончание рабочей недели
-
@vera-prosvirina ходьбой вы тело не поправите, особенно если худеете. Ведь для чего нужны физические нагрузки вообще? Есть разные нагрузки и каждая из них выполняет свою функцию. Сегодня, кстати , Катюша опубликовала на форуме тему, где четко разъяснила действие каждой из них. Но у них есть одно объединяющее действие, они держат наше тело в тонусе, и не дают обвиснуть коже…
-
@vera-prosvirina Считается, но это однообразная нагрузка.
-
@tatyana-dmitrova а 10 тыс. Шагов в день считается физической нагрузкой?
-
@vera-prosvirina
Я же вам кидала ссылочку на короткие тренировки Кати из серии Разбуди своё тело. Попробуйте. Продолжительность их буквально 10-12 минут -
Это сообщение удалено! -
@vera-prosvirina значит дело не в еде. Может стоит все таки подумать о физической нагрузке? Заряжает на все
-
@tatyana-dmitrova о нет. Не голодаю так точно. Фрукты просто заставляю себя есть. Даже про новогоднее меню не хочу думать, потому что ничего не хочется.
-