Стартуем🎉🎉🎉
-
На старт, внимание, бум
Думаю, что за эти дни вы адаптировались,
морально настроились и теперь готовы к плодотворной и приятной работе на благо себе любимойПеред борьбой за фигуру мечты хочу дать план «военных» действий - предупрежден, значит… вдохновлен
Отправной точкой будет заполнение стартового нулевого отчёта на сайте проекта http://medushkina.com раздел МОИ ОТЧЁТЫ️
Замеры мы делаем строго натощак
Каждый понедельник/вторник мы будем делать еженедельные замеры и заполнять отчёты, форма отчёта будет доступна до вторника 23.59 МскЗдесь ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, в ваших личных кабинетах в разделе ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ размещена статья КОНКУРС.
Внимательно ознакомьтесь с правилами!
Для участия в конкурсе необходимо заполнить анкету, которая прикреплена к этой статье, а также правильно сделать стартовые фотографии и загрузить их в МОИ ОТЧЁТЫ.
В разделе ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ есть подробная инструкция с образцами фотографий КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ФОТО ДО И ПОСЛЕ.
Соответствие фотографий "до" и "после" правилам конкурса - личная ответственность участницы. Руководитель проекта и кураторы проекта не отслеживают недочеты и ошибки, а так же не информируют о них участниц.
️Если вы сомневаетесь в правильности сделанного фото, уточните все моменты с куратором вашей группы ДО загрузки фотографий.Фотографии – отличная мотивация. Не поверите, как изменится ваша фигура за время проектаСравнение кадров «до» и «после» - отличный способ поднять себе настроение. Проверен 10000+ участницами проекта до вас.
Первая неделя курса – самая эффективная. Мой опыт показывает, что за 7 дней от 1 до 3 кг уйдет, если следовать всем рекомендациям курса. Почему это происходит?
Уменьшается запас гликогена в мышцах и печени, который удерживает воду. Чем меньше гликогена, тем меньше воды в вашем теле.
К 3-4 дню полным ходом идет перестройка обмена веществ, начинается настоящее жиросжигание.
Бонус: новая мотивация проекта запрещает «пищевой мусор» и помогает питаться правильно. Ваши кожа, ногти, волосы благодарны за достаточное количество белка в рационе и начнёт меняться с первых дня, а уходовыми процедурами мы ей в этом поможемА что вы получите в итоге?
Всего через месяц в отражении вы увидите обновленную себя. Может быть, даже не поверите своим глазам, не устаю повторять, что вес не главный показатель и фото с регулярными замерами тому подтверждение!
Уже сегодня вы сделали первый шаг на пути к кардинальным изменениями. Они уже начинают происходить в вашем теле – грядет настоящий Бикини БумЕхууу
Девчата, лёгкого старта, держу за каждую кулачки
Видим цель – не видим препятствий
Ваша Катя Медушкина:)