Из чего складывается ощущение внутренней гармонии?🧘♀️
-
Из чего складывается ощущение внутренней гармонии?Хочу затронуть ещё одну причину заниматься собой, фигурой, здоровьем и красотой️
И в качестве лучшего объединяющего термина для этой темы я вижу именно ГАРМОНИЮ. В переводе с греческого языка гармония означает связь, стройный порядок.
На практике гармоничным считается такое внутреннее состояние, в котором вам
хорошо и нет беспокоящих обстоятельств.Из чего складывается гармоничная женщина, которая не прикрывается модой, чужим мнением и необходимостью ему соответствовать:
Принятие себя. Вы в первую очередь должны нравиться именно себе несмотря на:
возраст
наличие или отсутствие детей / мужа / работы
модные тенденции (бодипозитив или другая крайность - “Образ Твигги”)Согласитесь, когда вы смотрите на себя в любом виде, в одежде или без, и вам не нужно ничего втягивать и прятать - это поднимает уровень настроения и настроя на +100 баллов!
Вы чувствуете себя уверенной и привлекательной. И это ощущение нужно женщинам не только для привлечения внимания противоположного пола.Это стержень, на который нанизаны такие аспекты жизни:
Профессиональный рост: как бы мы ни хотели, чтоб все были равны, но для полных людей открыты далеко не все двери.
Самочувствие: и даже не буду сейчас писать “простыню” болезней и недомоганий, которые напрямую или косвенно связаны с лишним весом.
Свобода в выборе одежды: а мы очень сильно зависим от того, как выглядим и что на нас надето.
Возможность выбрать досуг без оглядки на свой вес: далеко ходить не нужно - даже в театр полные женщины ходят с неохотой, кресла и проходы быстро отсекают охоту втискиваться нестандартными формами в них.
Даже желание заботиться о себе растет по мере похудения: сколько раз я слышала о том, как, худея, девочки чаще проводят время с масочками, принимая ванну, а
раньше тратили это время на поедание булочек.
Ну, и не будем обходить вниманием личную жизнь Мы же понимаем, что любить нас, конечно, должны любыми, но делать это гораздо приятнее, когда принцесса, на которой женились, не превратилась в “тыкву” после нескольких лет брака.
Да и вообще, тяжело любить человека, который и сам себя не очень-то жалует:(И вот так, как кажется со стороны, простое похудение возвращает вам гармонию с самой собой. Вы смотрите в зеркало и с каждым днём видите все больше той девушки, которая живет в ваших мыслях и представлениях о себе.
И пока вы оттачиваете фигуру, меняется вся ваша жизнь, на работе и в отношениях с партнером. Время, занятое раньше едой, самобичеванием и плохим настроением теперь можно потратить на спорт, общение, чтение, а может быть и танцы?:)
Конечно, стройная фигура не уберет из вашей жизни негатив, но теперь вы понимаете, что большинство ситуаций можно взять под контроль. И теперь вы знаете, что придираться к себе и культивировать комплексы и основания для их появления - занятие деструктивное, а вот правильный план действий однозначно даст результат.
Напишите в комментариях от 3-х пунктов, на что влияет в вашей жизни лишний вес, и как меняется ситуация по мере избавления от него?!